「脳と心のデジタルデトックス」新着!!
2026-07-10
SNSやニュースのネガティブな情報から、自分の心を守れていますか？意図的にスマホから離れる「デジタルデトックス」は、現代における最高のセルフケアです。情報に振り回されず、自分自身のエネルギーと静けさを取り戻すための3つのステップをご紹介します。
「自分がめんどくさい家事は、相手もめんどくさい」
2026-07-04
「なんで私ばっかり？」「手伝ってるのになぜ不機嫌？」家事分担で揉める根本原因は、タスクの量ではなく「他人は自分を映す鏡」という心理法則にありました。男女双方のリアルな本音を紐解きながら、「やって当たり前」を「ありがとう」に変える3つの超実践的ステップを徹底解説します。
部屋の乱れは心のサイン？これからの私を整える「空間の浄化」で運気とエネルギーを満たす方法
2026-06-16
部屋の乱れはオーラの乱れ？停滞した古い気を手放し、新しい運気を迎え入れるための「空間の浄化」について解説します。換気や水拭きなど、今日からできる簡単なステップで、ご自宅をエネルギーが満ちる最高のパワースポットに変えていきませんか。
「怒りを抑えるだけじゃない！レイキの五戒とアンガーマネジメントで自分を癒す」
2022-12-04
レイキの本来の目的は「安心立命」に至る事その為に学びと実践(インプットアウトプット)をやり続けています。レイキを学ぶ時教科書の最初に出てくるのが五戒です。今日だけは、怒るな、心配すな、感謝して、業をはげめ、人に親切に。アンガーマネジメントについて調べてみたり、6秒ルールとか紙に書いたりとか枕に顔を埋めて叫んでみたりどれをやっても我に返った時何やってるんだ⁈って恥ずかしい自分が居た。怒りは抑えても蓋をしてもまた出てくる！